O abecedrio da imunidade: conhea as vitaminas aliadas da sade - Noticias em destaque

O abecedrio da imunidade: conhea as vitaminas aliadas da sade



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Busca por reforos no sistema imunolgico segue em alta: novos achados da comunidade cientfica destacam a importncia das vitaminas A, B6, B9, B12, C, D e EPara prevenir o surgimento de algumas doenas, bem como auxiliar o corpo a reagir aos indesejados vrus e bactrias que fragilizam a capacidade de defesa das pessoas, importante preservar e fortalecer o sistema imunolgico. Por definio, imunidade nada mais que a ?resistncia natural ou adquirida de um organismo vivo a um agente infeccioso ou txico?. Em outras palavras, a proteo e defesa da sade ou do corpo do ser humano a agentes que podem provocar doenas. Com a pandemia, o - at ento - pouco conhecido sistema imune tornou-se pauta de inmeras pesquisas. Segundo o Google Trends Brasil, a busca pela frase ?como aumentar sua imunidade? cresceu 136% durante os primeiros meses da crise sanitria e a tendncia persistiu em 2021.   A imunidade pode ser fortalecida com a adoo de um estilo de vida saudvel, o que inclui a prtica de exerccios fsicos, manejo do estresse, alimentao equilibrada, priorizando protenas, fibras, vitaminas, minerais e compostos bioativos. Tais hbitos soam corriqueiros e triviais, mas sua aplicabilidade no dia a dia do brasileiro no to simples.Segundo estudo de Christ, Lauterbach e Latz em 2019, 80% das mortes em pases ocidentais foram causadas por Doenas Crnicas No Transmissveis (DCNT), como sndrome metablica associada obesidade, Diabete...
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